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황사·미세먼지 대처법 (실내관리, 마스크 선택, 건강관리)
봄철이 되면 미세먼지와 황사가 동시에 기승을 부립니다. 이로 인해 눈 따가움, 목 이물감, 피부 트러블 등 다양한 건강 문제가 발생하죠.하지만 정확한 정보와 실천 가능한 방법만 알면, 미세먼지에 대한 불안감을 줄이고 건강을 지킬 수 있습니다. 이 글에서는 실내 공기질 관리, 마스크 고르는 법, 건강관리법을 중심으로 누구나 따라할 수 있는 대처법을 안내드립니다.[소제목 1 - 실내 공기질 관리: 집 안에서 황사 차단하는 방법]황사와 미세먼지는 외부뿐 아니라 실내에도 유입됩니다.창문만 닫는다고 해결되지 않기 때문에, 공기 흐름과 필터링 체계적인 관리가 필요합니다.✅ 실내 공기질 관리 3단계단계실천법비고1단계외부 공기 차단창문, 환기구 밀폐, 문풍지 사용2단계공기 정화공기청정기, 환기장치 필터 주기적 교체3단..
2025. 5. 12.
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