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제목: 요즘 뜨는 비건 라이프 실천법 (비건식단, 건강식, 생활팁)
최근 MZ세대를 중심으로 건강, 환경, 윤리적인 이유로 비건 식단에 대한 관심이 급증하고 있습니다.SNS를 통해 쉽게 정보를 접할 수 있고, 비건 제품의 접근성도 향상되면서 비건 라이프는 더 이상 소수의 선택이 아닙니다. 이 글에서는 초보자를 위한 비건 입문 가이드, 실생활 적용법, 하루 식단표, 구매팁, 실천 효과까지 모두 정리해드립니다.1. 비건 식단이란? (비건 정의, 입문 팁, 일반식 비교)비건 식단은 고기, 해산물, 유제품, 계란 등 동물성 식품을 일절 제외한 식단을 말합니다.일반 채식(락토, 오보, 페스코 등)과는 다르게 동물에게서 유래된 어떤 성분도 섭취하지 않는 방식이죠. 환경 보호, 동물권, 건강 개선 등의 이유로 비건을 선택하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 2025년 들어 M..
2025. 5. 1.
2025년 5월 연휴 가볼만한 행사 (공연, 축제, 박람회)
2025년 5월은 가정의달로 다양한 공휴일이 연속되어 최장 6일의 황금연휴가 가능합니다.어린이날과 주말, 징검다리 휴일을 활용하면 여행, 문화생활, 나들이 등 다양한 활동을 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 5월 초 연휴 기간에 맞춰 전국에서 열리는 행사, 공연, 박람회 등을 일정 중심으로 정리하였으며, 가족 단위, 연인, 노년층 모두가 즐길 수 있는 콘텐츠를 소개합니다.실내외 활동을 비교하며 선택의 폭도 넓혔습니다.1. 2025년 5월 초 황금연휴 행사 총정리5월 연휴 기간에는 전국적으로 다양한 문화행사와 박람회, 공연이 열립니다.특히 어린이날(5월 5일, 월요일)을 포함한 토~월 또는 대체공휴일까지 연결 시 6일의 연휴가 가능해 가족 단위 여행과 문화 소비가 활발해집니다.✅ 주요 행사 일정..
2025. 4. 30.
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